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95后姑娘把房子刷成纯白 引来各地摄影师来拍大片

2019-09-17 15:33 来源:中原网

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    会见记者前,成员国领导人签署了《上海合作组织成员国元首理事会青岛宣言》以及一系列决议,包括批准《〈上海合作组织成员国长期睦邻友好合作条约〉实施纲要(2018-2022年)》,批准《上海合作组织成员国打击恐怖主义、分裂主义和极端主义2019年至2021年合作纲要》,批准《2018-2023年上海合作组织成员国禁毒战略》及其落实行动计划,批准《上海合作组织预防麻醉药品和精神药品滥用构想》,制定《上海合作组织成员国粮食安全合作纲要》草案,批准《上海合作组织成员国环保合作构想》,批准《〈上海合作组织成员国元首致青年共同寄语〉实施纲要》,批准《上海合作组织秘书长关于上海合作组织过去一年工作的报告》,批准《上海合作组织地区反恐怖机构理事会关于地区反恐怖机构2017年工作的报告》,签署《上海合作组织秘书处与联合国教科文组织合作谅解备忘录(2018-2022年)》,任命上海合作组织秘书长、上海合作组织地区反恐怖机构执行委员会主任等,见证了经贸、海关、旅游、对外交往等领域合作文件的签署。

  本次展览展示了中欧双方艺术家不同门类的艺术作品,既有中国的书法、绘画,也有欧洲的油画、手工艺品。她说希望来青岛的哈萨克斯坦人都能喜欢上这座城市,有机会都能尝尝她最喜欢的中国菜麻辣烫,因为她觉得麻辣烫就像她遇到的中国人一样热情。

  

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用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力
本文来源: 悦己网 2019-09-17 17:27:57 编辑: 吴亚芬
提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

随着初夏将至,午后工作是不是容易感到困倦,想吃点小零食提提神又顾忌热量? 提前准备一盒简单的火鸡菠菜芝士卷,搭配小胡萝卜、黄瓜和葡萄,清爽又饱腹。

这一盒小小的火鸡菠菜芝士卷作为午后简餐,不仅口味清爽,而且营养丰富:

小胡萝卜提供了丰富的胡萝卜素、纤维素、维他命K、钾和抗氧化物;

黄瓜促进消化,并包含了复合维他命B,有助于舒缓工作压力和焦虑;

如果你爱好甜食,葡萄能完美解决你对高含糖量零食的渴望。当然,也可以用其他喜欢的水果代替。

用简单的火鸡菠菜芝士卷 唤醒你的午后活力

做法非常简单,仅需十余分钟就可完成:

1.在菠菜薄面饼上依次铺上芝士片、火鸡肉和菠菜叶,卷成圆筒状,记得将食材包裹得尽量紧实,这样才能切出更完美的卷噢。

2.将做好的火鸡菠菜芝士圆筒切成均匀薄片,摆在盒中。

3.放入事先洗净的小胡萝卜、黄瓜和葡萄。

Tips:

为了食材购买的便利,可以用火腿或鸡肉替代火鸡肉;

可添加自己喜欢的芝士类型,特别在意热量的可以选择低脂版;

菠菜可以用芝麻菜、甘蓝或者任何你喜欢的绿叶蔬菜代替;

如果你对麸质过敏,外面的菠菜面饼可以选用不含麸质的产品。


标签: 火鸡 菠菜
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